Remedios naturales para la artritis en las manos
La artritis es un problema de salud muy doloroso que se produce cuando
el cartílago de las articulaciones se desgasta y hace que los huesos se rocen
entre sí. Las personas con artritis tienen inflamadas sus articulaciones y,
en muchos casos, el dolor impide que puedan realizar sus actividades cotidianas
con normalidad.
Una de las partes del cuerpo más afectadas por los diferentes tipos de
artritis son las manos. Nuestras manos trabajan todos los días y, en ocasiones,
las sometemos a muchos esfuerzos que, con el paso del tiempo, pueden
desencadenar el desgaste del cartílago. La buena noticia es que los
síntomas de la artritis en las manos se pueden tratar naturalmente para
mejorar la calidad de vida e impedir que el dolor afecte nuestras actividades
diarias.
Aceite de ricino
Muchos desconocen que el aceite de ricino es un excelente aliado para
reducir el dolor y la inflamación provocado por la artritis en las manos. Este
ingrediente natural, que tiene múltiples aplicaciones, contiene un
ingrediente activo llamado ácido ricinoleico, que le proporciona una fuerte
acción antiinflamatoria y analgésica que pueden reducir el dolor y la
inflamación. Se recomienda un masaje con aceite de ricino dos veces al día.
Otra opción para aprovechar las propiedades del aceite de ricino
consiste en calentar dos cucharadas de este aceite y mezclarlo con zumo de
naranja bien exprimido. Se consume esta mezcla en ayunas durante, dos semanas
seguidas y para ese entonces ya habrá dado resultado. Ten en cuenta que no
debes excederte en el consumo de aceite de ricino, ya que tiene un
efecto laxante.
Semillas de alholva
Varias investigaciones han determinado que el aceite de alholva
tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden reducir el
dolor de la artritis en cuestión de meses. La alholva, también conocida como
fenogreco, se debe agregar en un vaso de agua y dejarla en remojo toda la
noche. Al día siguiente, se comen las semillas en ayunas y se tira el agua.
Para obtener resultados, se deben consumir estas semillas durante unos meses seguidos.
Cúrcuma
Uno de los remedios número uno para aliviar todo tipo de dolencias
relacionadas con la artritis es la cúrcuma. Esta especia tiene
propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas y antioxidantes.
Para aprovechar sus beneficios, se debe mezclar una cucharadita de
cúrcuma con un vaso de leche y una cucharada de miel. En caso de ser
intolerante a la leche, se puede consumir con agua.
Aceite de oliva
El aceite de oliva contiene un componente activo llamado
oleocantal, inhibe la actividad de las enzimas COX-1 y COX-2, asociadas a la
inflamación. Las personas que incluyen con frecuencia aceite de
oliva en sus dietas tienen menos posibilidades de sufrir artritis reumatoide en el futuro.
Para reducir el dolor y la inflamación de la artritis en las manos, se
recomienda utilizar este aceite para un masaje suave. Para mejores resultados
se debe mezclar con un poco de aceite esencial de lavanda y se debe calentar.
Miel y canela
La combinación de miel y canela tiene muchas propiedades para la salud y
una de ellas es reducir el dolor y la inflamación provocada por la artritis. La
canela tiene cualidades antiinflamatorias y antioxidantes, mientras que la miel
tiene propiedades antisépticas.
Para aprovechar todos sus beneficios se debe mezclar 1 cucharadita y
media de canela con 1 cucharada de miel. Se consume esta mezcla en ayunas,
todos los días, hasta reducir la dolencia.
Sales de Epsom
Las sales de Epsom también son un remedio popular en el tratamiento
de cualquier tipo de dolor relacionado con la artritis. Estas sales
relajan las articulaciones afectadas y proporcionan alivio para reducir el
dolor, la inflamación y la rigidez.
En este caso, se recomienda llenar un recipiente con agua caliente y
añadir 2 tazas de esta sal. Posteriormente, se remojan las manos en la
mezcla durante 20 minutos, y se repite este tratamiento unas dos veces a la
semana.
Vinagre de manzana
Un producto tan económico y común como el vinagre de manzana también
puede ser muy útil en el tratamiento para aliviar el dolor y la
inflamación provocados por la artritis en las manos. En este caso, se recomienda
diluir una cucharada de vinagre de manzana con un poco de miel en un vaso de
agua y beber la mezcla todos los días en ayunas.
Otra buena opción para aprovechar sus beneficios consiste en mezclar 1
cucharadita y media de pimienta de
cayena en
una taza de vinagre de sidra de manzana caliente y masajear las manos con esta
mezcla. Sumerge las manos durante 15 minutos en la mezcla y luego
enjuágalas con agua tibia.
