Remedios para la alopecia en cejas o pérdida de cejas

Remedios para la alopecia en cejas o pérdida de cejas

 

A continuación se presenta una serie de remedios para la alopecia en cejas que se pueden aplicar en los casos más comunes.

Remedios populares

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #1:  Empapar, antes de ir a la cama cada noche, una bolita de algodón con aceite de ricino puro y aplicar el aceite sobre las cejas. Lavar la cara por la mañana con agua corriente.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #2: Calentar un recipiente de acero y poner un poco de aceite de oliva virgen extra en él.  Empapar una bolita de algodón y aplicar a las cejas antes de ir a la cama. Lavar con agua por la mañana.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #3:  Extraer la pulpa fresca de una penca de aloe vera o sábila, masajear ligeramente sobre las cejas durante 5 minutos y dejar actuar durante otros 10 minutos. Por último, lavar con agua y secar.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #4:  Mezclar 1 cucharada de jugo de limón y 2 cucharadas de aceite de coco hasta formar una pasta y dejar reposar en un lugar fresco y seco por 15 días. Frotar un hisopo o bastón de algodón en esta mezcla y aplicar en las cejas (no debe entrar en los ojos). Dejar puesto durante 1 hora y lavar con agua.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #5: Aplastar una cebolla y exprimir el jugo. Aplicar este jugo fresco en las cejas con un hisopo de algodón. Dejar actuar por 30 minutos y después enjuagar. Las cebollas son ricas en azufre que puede ser muy eficaz para revitalizar las raíces de los pelos de las cejas, lo que garantiza su mejor estado de salud y el crecimiento.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #6: Remojar algunas semillas de fenogreco en agua durante la noche. Por la mañana hacer una pasta y aplicar en las cejas. Dejar reposar por 20 minutos y, por último, enjuagar con agua. Aparte de que contiene ácido nicotínico que ayuda en el crecimiento de las cejas, las semillas de alholva también viene con algunos precursores de enzimas que pueden fortalecer los folículos pilosos.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #7: Verter 2 cucharadas de aceite de sésamo en un recipiente y exprimir 4-5 gotas de jugo de limón sobre ella. Añadir 3-4 gotas de aceite esencial de romero y mezclar bien. Aplicar sobre las cejas dos veces al día para obtener los mejores resultados.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #8: Tomar un poco de leche cruda y empapar una bolita de algodón en ella. Ahora aplicar sobre las cejas. Continuar frotando por 5 minutos y luego dejar hasta que se seca. Lavar con agua del grifo.

Remedio para la alopecia en cejas o pérdida de cejas #9: Mezclar yema de huevo y miel en un recipiente y, mediante un hisopo de algodón, aplicar la mezcla sobre las cejas. Dejar actuar hasta que se pone cese y lavar con agua.

Elimina la papada naturalmente y sin cirugía

Elimina la papada naturalmente y sin cirugía

El cuello es una parte de nuestro cuerpo que solemos tener olvidada hasta que empezamos a notar el paso del tiempo, ya que un cuello fino nos da una imagen mucho más estilizada. Hay varias cuestiones que influyen en la aparición de la papada, como el sobrepeso y la flacidez, pero también hay muchas soluciones naturales para reducirla progresivamente.

En este artículo te damos las claves para eliminar la papada de manera natural, realizando unos sencillos ejercicios y siguiendo unos consejos generales de salud.

¿Hay sobrepeso?

Cuando la papada no es muy exagerada es posible que sea debida a un aumento de peso, por lo que el primer paso para combatirla será evitar seguir engordando y, a ser posible, bajar un poco de peso. Eso lo conseguiremos, por ejemplo, alimentándonos de manera equilibrada durante el día y reduciendo la cantidad que comemos en la cena, que es la comida que más nos engorda.

Si éste es el motivo de nuestra papada lo confirmaremos abriendo la boca, y constatando si efectivamente destaca el doble mentón.

Además, te damos estos otros consejos para ayudarte a bajar de peso sin grandes sacrificios:

• Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra: fruta, verdura, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas.
• Reducir el consumo de alimentos fritos, azúcares, lácteos cremosos, embutidos y bollería.
• Acompañar todas las comidas de una ensalada variada.
• Beber un vaso de agua media hora antes de cada comida.
• Masticar bien la comida y comer sin prisas, saboreando los alimentos. Esto nos ayudará a saciarnos antes y a no comer tanta cantidad.

¿Hay flacidez?

En otros casos la papada se debe más bien a la flacidez de los tejidos de la cara y del cuello, y no tanto al tejido graso. La causa de esta papada está en adelgazamientos bruscos, el paso del tiempo o cuestiones genéticas.
En este caso deberemos aumentar el consumo de proteína, que es la que da firmeza a los tejidos. Además de la proteína animal (carne, pescado, huevo, leche) también debemos comer proteína vegetal (legumbres, frutos secos, setas, espirulina).

También puedes tomar temporalmente un suplemento homeopático natural que te ayudará a equilibrar la firmeza de los tejidos de tu cuerpo. No sólo del cuello, sino de toda la musculatura en general. Se llama Calcium Fluoratum D6. Tomaremos tres gránulos bajo la lengua tres veces al día, separados de las comidas, bebidas y sabores fuertes y mentolados (incluso chicles y dentífricos). Podemos tomarlo durante dos meses, descansar una temporada y repetir.

Exfoliación e hidratación

En ambos casos es muy importante que no nos olvidemos de exfoliar, hidratar y nutrir en profundidad la zona, para renovar las células muertas de la piel y darle firmeza.

• Las exfoliaciones las podemos hacer con productos naturales (sal, azúcar, bicarbonato de sodio) una vez a la semana. Frotaremos suavemente la piel humedecida de la papada haciendo círculos con los dedos, durante al menos un minuto. A continuación aclararemos, secaremos e hidrataremos.
• La hidratación la haremos cada día, una o dos veces, con aceites vegetales adecuados para nuestro tipo de piel: coco, almendra, rosa mosqueta, jojoba, etc. Aprovecharemos este momento para masajear nuestra piel con este remedio para contribuir a eliminar la papada. Abriremos bien la mano, separando el pulgar y el índice, y masajearemos la piel de la zona apretando un poco, de arriba hacia abajo.

Ejercicios

Finalmente, una parte fundamental para reducir la papada, sea cual sea su causa, es hacer ejercicios diariamente. Bastará con 10 minutos, pero tenemos que ser constantes.

• Sentada o de pie, lleva la mirada y la cabeza hacia el techo, levantando la barbilla, y cuando estés al límite entonces frunce los labios y mantén la posición durante unos segundos. Notarás como se estira todo el cuello.
• Lleva suavemente la cabeza hacia un lado, mantén unos instantes y luego llévala hacia el otro.
• Colocaremos una pelota de tenis debajo de la barbilla y la sostendremos apretándola contra el pecho. Iremos haciendo presiones y soltando la fuerza repetidamente.
• Masticar chicle es un curioso y sencillo ejercicio que también nos ayudará a fortalecer toda la musculatura. Pero evitaremos que el chicle sea con azúcar.

Propiedades para la salud de las semillas de calabaza

Las semillas de calabaza y sus múltiples propiedades para la salud

 

Las semillas de calabaza contienen generosas cantidades de las vitaminas A, K, así como ácido fólico, además de la vitamina B3. También contienen ácido linoleico, ácidos grasos omega-6 y ácidos grasos omega-3.

Entre sus ventajas para el organismo encontramos:

• Son muy recomendables para las personas con osteoporosis, debido a su contenido de zinc que ayuda a retrasar el deterioro de la densidad mineral ósea.
• Ayudan a las personas con artritis, reduciendo la inflamación.
• Favorecen la salud de la próstata y pueden ayudar con las dificultades para orinar causadas por una próstata agrandada.
• Pueden disminuir el riesgo de padecer cálculos renales.
• Colaboran en el tratamiento para la nefritis y otras condiciones asociadas con el sistema urinario. Esto se debe a su contenido en cucurbitina, un aminoácido esencial que, según algunos estudios, también mejoran el funcionamiento de la vejiga.
• Ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, gracias a su contenido de “fitosteroles”.
• Pueden brindar protección contra ciertos tipos de cánceres.
• Funcionan como un potente antidepresivo, ya que contiene L-triptófano que es un compuesto antidepresivo natural.
• Favorecen la producción de las hormonas del sueño (serotonina), ayudando a solucionar  problemas de sueño y ansiedad.
• Se utilizan para combatir los parásitos intestinales.
• Son útiles en el tratamiento del síndrome del intestino irritable

En cuanto al aceite verde hecho a partir de estas semillas, podemos decir, entre otras cosas, que:

• Es emoliente, calmante y laxante.
• Se lo considera muy beneficioso para los pulmones y las membranas mucosas.

Cómo deshacerte de las lonjas

Cómo deshacerte de las lonjas

Empezar con hábitos sanos para deshacerte de las lonjas

1 Libérate del estrés. Cuando te estresas por el trabajo, problemas familiares o por alguna experiencia traumática que estés pasando, tu cuerpo libera una hormona llamada cortisol, aparte de causar severos problemas de salud, esta hormona genera grasa alrededor de la parte media del cuerpo, creando las lonjas.

Posiblemente en este momento estás pensando en todo aquello que te estresa. Para deshacerte de las lonjas, debes primero deshacerte del estrés; descubre qué factores son estresantes para tu cuerpo y toma medidas para controlarlo y mejorar tu situación.

Si tu estrés es causado por una situación que está fuera de tu control, aprende a manejar el estrés de formas saludables, como con yoga, meditación, ir a correr, escribir en un diario, o cualquier otra actividad que tranquilice tu mente.

2 Mejora tus hábitos de sueño. Desvelarse es muy pesado para tu cuerpo y tu mente y genera mayor producción de cortisol, por lo tanto un aumento de peso en la zona media del cuerpo. Al querer bajar de peso, regular las horas de sueño suele dejarse de lado, pero tomarlo en cuenta puede hacer una gran diferencia. Empieza por dormir entre 7-8 horas por noche, todas las noches.

Irse a dormir y levantarse a la misma hora todos los días, crean una rutina en tu cuerpo y te ayudan a eliminar el estrés.

Si tienes problemas para dormir, debes asegúrate que el lugar donde duermes esté completamente oscuro y silencioso, también debes dejar todos los aparatos electrónicos lejos para que no te sientas tentado a echar un vistazo a tu correo.

3 Toma más agua. La deshidratación es otro de los factores estresores del cuerpo, muchas veces estamos deshidratados y no nos damos cuenta. Empieza por tomar varios litros de agua al día, especialmente en días calurosos o cuanto te ejercites para asegurarte que tu cuerpo esté bien hidratado.

Toma un vaso grande agua cada mañana antes de cualquier otra cosa.

Compra una botella de 1 litro de agua y trata de tomarte 2 botellas todos los días.

4 Come bien. El comer bien ayuda a prevenir los altos niveles de azúcar, ya que estos pueden llevar a un aumento de peso. Si te quieres deshacer de esas lonjas, come comidas regulares, pequeñas y evita comer después de las 8 de la noche. Darle a tu cuerpo un tiempo entre la tarde y la mañana, luego desayunar bien, tener una comida y cena saludables es lo mejor para bajar esas lonjas.

5 Evita tomar alcohol. El alcohol genera cambios en los niveles de azúcar y resultan pesados en el sistema, lo cual lleva al almacenamiento de grasa abdominal. Aléjate de bebidas bajas en azúcar, como el vino y limítate a 1 o 2 no más de dos veces por semana.